Az édesség fogyasztása utáni fáradtság, nyűgösség valós jelenség és több okra vezethető vissza.
Ha cukros ételeket vagy italokat fogyasztunk, azok gyors vércukorszint-emelkedést okozhatnak. Ez a hirtelen kiugrás elindítja az inzulin felszabadulását. Az inzulin feladata, hogy a glükózt a sejtekbe…